マカと更年期

マカと更年期にはどんな関係があるのでしょうか?

マカが女性の間で注目を集めるようになった要因として挙げられるのが更年期障害への効果。マカを摂取することで更年期障害の症状を和らげることができるというのです。もともと男性の精力剤の材料として使用されていたマカがどうして女性の更年期障害の緩和に効果を発揮するのでしょうか。

マカと更年期の関係は明確になっていないが、ホルモンバランスに働きかけていると言われている

女性用マカ更年期との関係

現時点ではこの点に関して医学の分野でも明確な解明にはいたっていないようです。しかしすでに臨床試験の段階では改善効果が明らかになっており、効果そのものは広く認められている段階です。効果の要因として挙げられているのがエストロゲンの分泌を増加させる効果。もともと更年期障害の原因は閉経に伴う卵巣機能の低下によるエストロゲンの減少です。
この女性ホルモンが担っていた健康維持の機能が分泌量の減少によって低下していくほか、プロゲステロンとのバランスが崩れることで体のメカニズム全体にも乱れが生じるのです。そのため、マカを摂取することでエストロゲンの分泌量を増やせば更年期障害の症状を緩和させることができるというのです。

 

更年期障害の対策方法として広く用いられているのがホルモン補充療法。塗り薬や貼り薬などでホルモンを補う方法です。この方法は確実な効果が期待できる一方、副作用の不安がつきまといます。また低容量ピルの服用による対策も知られていますが、こちらも副作用が気になります。それに対してマカは植物由来の天然成分で副作用のリスクがほとんどないため安心して摂取していけるメリットがあります。

 

女性向けのマカサプリメントがさまざまなメーカーから発売されるようになり、その中には更年期障害や生理不順といった悩みにために開発されたものも見られます。更年期障害は心身両面に大きな影響が及ぶことが多いため、辛い日々を過ごさなければならないことも少なくありません。マカはそんな辛い更年期障害の症状を和らげ、さらに滋養強壮効果で元気をもたらす効果も期待できます。更年期でも元気ではつらつとした生活を送るために、マカを試してみてはいかがでしょうか。

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