マカと免疫力

マカと免疫力にはどんな関係があるのでしょうか?

美容・健康の分野で現在注目を集めているのが免疫力です。たとえば腸内環境の悪化が吹き出物など肌トラブルに結びつくのも免疫力の低下が理由だとされています。免疫力が悪化すると病気になりやすいだけでなく、雑菌やウイルスに弱くなり、肌トラブルが生じやすくなるほか、治癒能力も低下してしまいます。精力増強から美肌対策まで、広い範囲で免疫力の維持・改善が求められるわけです。

マカが免疫力向上に効果があるのはアルギニンやグルタミンが含まれているから

女性用マカ免疫力

マカにはそんな免疫力を向上させる効果もあります。免疫力そのものを回復するだけでなく、免疫力を低下させている要因を改善する効果も期待できるのです。まず免疫力そのものを回復させる効果についてみてみましょう。こちらはアルギニンとグルタミンクがポイント。どちらも免疫細胞の働きを活性化し、サポートする作用を備えています。アルギニンは生殖能力とも関わってきますし、グルタミンは生命活動におけるエネルギー源となるため、不足が免疫機能の低下の原因となります。それだけにこの両方を効率よく摂取できるのは大きなメリットです。

 

それから血行不良と冷え性の改善。こちらは女性によく見られる免疫力低下の原因です。低体温症の女性が増えているように、日常生活の習慣が免疫力の低下をもらたしてしまっています。マカにはそんな女性の免疫力低下を改善する効果もあります。まずホルモンバランスの調節効果。現在ではまだ明確な因果関係が解明されていない状況ですが、マカの摂取によってエストロゲンの分泌量が増加することがわかっています。またビタミンEが血行改善効果をもたらします。これらは生理不順や更年期障害の改善効果とも関わってくるので重要なポイントとなるでしょう。

 

それから疲労回復効果。疲労の蓄積は免疫力のを下げる大きな要因となります。ビタミンB1やB2は疲労回復に役立ちます。日ごろ忙しい生活で疲労が蓄積してしまっている人の免疫力改善に役立つでしょう。

 

免疫力の低下は精力・体力の低下など体の機能全般を悪化させる原因となります。それだけにマカが広く健康食品として注目を集めるようになった理由のひとつとしてこの免疫力の向上効果を挙げておくべきでしょう。

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